Sportvasten
Wil jij in tien dagen 2-6 kilo afvallen en de switch maken van suiker- naar vetverbranding? Sportvasten by Fittergy is een 10-daagse kuur, wetenschappelijk onderbouwd en met meetbare resultaten.
Voordelen Sportvasten
Het grote voordeel van de sportvastenkuur is dat deze slechts 10 dagen duurt. De kuur wordt voor jou op maat samengesteld en door de persoonlijke begeleiding ben je er van verzekerd dat de kuur correct wordt uitgevoerd en het maximale resultaat bereikt wordt.
Voordat de Sportvastenkuur begint, doen we een meting en leg ik je de werking van het protocol uit. Vervolgens ga je 10 dagen aan de slag waarbij ik de komende 10 dagen je vraagbaak ben via de mail. Na de kuur volgt een tweede afspraak en een meting.
De sportvastenkuur begint met drie afbouwdagen waarin het voedingspatroon specifiek wordt aangepast. Vervolgens ga je één tot drie dagen sapvasten. In de daarop volgende vier dagen wordt de voeding gecontroleerd opgebouwd.
Gedurende de kuur is het belangrijk dat je iedere dag zo’n 20-30 minuten sport, zoals hardlopen of fietsen. Dit gebeurt meestal zelfstandig.
Na de kuur van 10 dagen is het natuurlijk belangrijk dat het resultaat behouden blijft en ook hier kan je begeleiding bij krijgen.
Sportvasten by Fittergy
- 2 tot 6 kg gewichtsverlies
- 3 afbouwdagen, 3 dagen sapvasten, 4 opbouwdagen
- Switch van suikerverbranding naar vetverbranding
- Energieker en fitter
- Minder trek in zoetigheid
- Verbeterde conditie
- Bescherming tegen ontstekingen en de schadelijke effecten van gifstoffen in je lichaam
Doe de 10-daagse sportvastenkuur, inclusief persoonlijke begeleiding voor 249,-
- Supplementen pakket voor 10 dagen om tekorten aan vitaminen, mineralen, aminozuren te voorkomen. Hiermee houd je de werking van je brein, je fitheid en je immuunsysteem en je spierkracht op peil en stimuleer je de vetverbranding.
- Uitgebreid voedingsschema voor de afbouw- en opbouwdagen
- Boodschappenlijst
- Uitleg en persoonlijke begeleiding van gecertificeerde Coach
Werk effectief aan je lichaamssamenstelling en energiehuishouding
Vasten is gezond. Het wordt ook gebruikt om chronische ziekten en verstoringen te behandelen. Het 10-daagse Sportvasten concept verloopt in drie fases van afbouwen, vasten en opbouwen. De unieke combinatie van vasten en trainen geeft je lichaam de impuls om met relatief kleine inspanningen over te gaan op vet-verbranden. Het is een effectief programma dat je uitdaagt om in een korte tijd tot maximale resultaten te komen:
- Een snelle en unieke methode om je lichaam te her-programmeren
- Een combinatie van voeding, training en speciale voedingssupplementen die de vetverbranding verhogen
- Een overzichtelijk voedingsschema met boodschappenlijst
- Persoonlijke begeleiding, advies en motivatie van jouw eigen Fittergy coach
Switch naar vetverbranding en verbeter je sportprestaties
Je haalt energie uit vet in plaats van suiker. Hierdoor krijg je meer energie, minder trek in zoetigheid en minder last van een suikerdip.
In 10 dagen zichtbaar gewichtsverlies
Mannen vallen gemiddeld 3 tot 6 kg af en vrouwen 2 tot 4 kg. Je verbrandt o.a. inwendig buikvet, waardoor je buik platter wordt.
Snelle gezondheidswinst
Een boost voor je weerstand, je herstelt sneller na het sporten, je cholesterolgehalte daalt en conditie verbetert. Kortom, je voelt je topfit, energiek en vitaal!